すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

2019-01-29から1日間の記事一覧

サプリを卒業したい

ちょっと健康オタクかなと思ったりするのですが、いま現在、4種類のサプリ、健康食品を飲んでいます(途中、入れ替わりはあって一番多いときで5種類ぐらい)。でも、本来はサプリに頼るのではなく、食生活や運動習慣を見直すほうが大事だと思います。また、…