すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

2019-03-28から1日間の記事一覧

テレビをできるだけ見ないようにしてみる

私にとって、睡眠の優先順位は高いです。睡眠時間の短い友達にお節介しちゃうぐらい睡眠は大事だと思っています。 blog.ariri-simple.site 7時間ぐらいがちょうどよいのだと思っていましたが、最近の研究によると8時間がいいようです。私は、だいたい22時過…