すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

チャレンジ

自己流 冷蔵庫の節電

エアコンは一年中使っておらず、冷暖房としては、冬はこたつ、夏は扇風機を使っていましたが、今のアパートは日当たりが良いのと、窓が複層ガラスになっているので、冬のこたつは使わなくなりました。一方、扇風機は今年はまだ出していませんが、もうちょっ…

洗濯物を手洗いしてみる

再び訪れたマイブームの節電。炊飯器ではなく鍋でお米を炊くというのは、思ったほど難しくないことが分かりました。今は週末のみ、鍋でご飯を炊いていますが、慣れれば炊飯器が手放せるようになるかもしれません。そして、炊飯器の次にターゲットとなったの…

鍋でご飯を炊いてみました

『寂しい生活』で、再び節電がちょっとしたマイブームとなっております。なかなかストイックにはできませんが、毎月の電気代を1000円以下にしようと思ったら(今のところそこまでは思っていなくて、夏場は1500円強、冬場は1500円弱といったところ)、冷蔵庫…

朝食 立食 ささっと完食

お行儀が悪いと言われそうですが、一週間試してみたことがあります。それは朝食をキッチンで立ったまま食べるということ。家事の本に、家族がダラダラ食べて、なかなか片づかないという悩みに対して、立食にするとか、テレビは別の部屋に置くとか、方策が書…

パソコン スマホ タブレット

インターネットができる機器として、パソコン、スマホ、タブレットの3つを持っていますが、パソコンは使いやすいものの、起動するのが面倒で週末にしか使わず、平日、家では画面の大きいタブレット、外ではスマホを使っていました。 しかし、2月頃からタブ…

読書メーターに登録してみました

中学生の頃は、読書記録をつけていたのですけれど、最近はこのブログが読書記録になっています。それはそれで構わないのですが、ふと、読書メーターに登録してみる?と思い立ちまして、そのまま深く考えずに、さくっと登録してしまいました。(そういえば、…

はじめてのスマートウォッチ

睡眠の質を測るためにスマートウォッチが欲しいと思って、しばらく経ちます。なので、この気持ちは本気とみなして、そろそろ買おうかと重い腰を上げました。 スマートウォッチ、高いイメージがありましたが、amazonなどで数千円程度で買えると聞いて見てみる…

本気でラジオ体操

テレワークをしていた頃は、運動不足にならないようにと、毎日せっせとラジオ体操をやっていました。しかし普通に出社するようになってからは、ご無沙汰。本当はやった方がいいんだと思ってはいるけれど、なかなか…。以前、朝のテレビ体操を見てやっていたこ…

整理収納アドバイザー1級 取得しました

去年3月に整理収納アドバイザー2級認定講座を受けてから、先月、ようやく1級を取得することができました。趣味で取った資格は、これが初めてです。そして、初めて楽しく取り組めた資格のお勉強でした。以前から気になってはいたものの、資格を取ったとこ…

静かな金曜日の夜

去年の台風での停電体験により始まった節電は、いまだに続いております。しかし、冬の間は順調だった節電が、ここ数カ月停滞(去年よりは節電できているんですけど)。4月→5月→6月と1日当たりの電気使用量がじわじわ増加していました。テレビを見る時間…

3食自炊の日々

昨年10月の消費税増税にともない始まった週に1度のお弁当作り。その後、テレワークになり、その間はずっと3食自炊。といっても、ほとんど週末まとめ買いの作り置き。そのため、会社に行くようになってから、毎日お弁当でもいけるんじゃない?と思い、現在…

ひとりサマータイム

緊急事態宣言により、テレワークとなりました。会社の人と次に会うのは、約1か月後(であってほしい)。人目を気にしない状態での自己管理。久々に会った時に、老けたね、とか、太ったね、とか言われないようにしたいと思います。 話が一旦それますが、教習…

玄米生活はじめます!

以前から、白米から玄米へ変えようかなと思ってはいたものの、思っていただけの状態が長らく続いていました。先々週の週末にそろそろお米を買わなくちゃ!といつものドラッグストアに行ったとき、玄米が売っていたら買おうと思っていたのですが、玄米どころ…

顔が見えると気になるみたい

一昨年ぐらい、ちょっとだけ走っていた時期があります。その時、どのぐらいのペースで走っているのか、ちゃんと計測したいと購入したのが、エプソンのWristableGPS SF-110というもの(下の画像のものとは異なります)。選んだ色は水色なのですが、ちょうどド…

寝る前のスプリットスクワット継続中

この前、自転車を思いっきり漕いだら太ももが悲鳴を上げたため、これはいかんと反省し、寝る前にスプリットスクワットを始めたことを書きました。 blog.ariri-simple.site このスプリットスクワット、今のところ続いています。思い込みもあるかと思いますが…

水ってどのぐらい使っているの?

昨年の台風による停電体験から節電は気にするようになったのですが、以前読んだ『電気代500円。贅沢な毎日』から、電気だけじゃなく水道もけっこう使い過ぎかもと思うようになりました。水道代は2カ月で5000円ぐらいで、使用水量で見ると7~8m3(←2カ月分…

太もも弱し!

先日、自転車に乗る機会がありました。自分一人だけだったら、マイペースに漕いで、きっと気づかなかったと思います。その時は3人でいて、私は真ん中。先頭に後れをとらないようにと漕いでいたら、太ももがちょっと悲鳴をあげました。大した距離ではなく、…

出張にも手作り弁当

先週、出張の際にお弁当を持っていきました。新幹線で昼食をとるのがよいタイミングのスケジュールで、朝、家を出る時間はいつもと同じ。それなら、お弁当を作って持って行こうと考えました。食べ終えた後の容器が荷物にならないように、百円ショップで使い…

今年の目標:姿勢を美しく

子供のころから猫背で、歩き方もトボトボ。そして、仕事はデスクワークがメインですが、気付くと足を組んでいます。良くないなと思いつつも、楽な方へ楽な方へと姿勢が崩れていく感じです。以前、歩幅が狭く、骨盤が全然ひねられておらず、骨盤周りの筋肉が…

ようやく太陽光でも充電できるモバイルバッテリーを手に入れました

節電グッズとして、ずっと欲しかった太陽光でも充電できるモバイルバッテリー。ようやくAmazon で購入しました(Amazonギフト券をもらえる予定があったので、それまで待っていました)。いくつか種類があるので、どれにしようか迷ったのですが、実績重視でレ…

ベビーマグちゃんデビュー

先月、ようやくこれまで使っていた液体洗剤を使い終わって、ベビーマグちゃんを使い始めました。使用方法は、洗濯物と一緒に洗濯機の中に入れます。そして洗濯が終わったら、洗濯物と一緒に取り出して、干して乾かすだけです。今まで使っていたのが液体洗剤…

タクシーではじめてのクレジット払い

タクシーは、出張の時に利用するぐらいで、ふだん気軽には使えません。プライベートでは、時間がかかっても、遠回りでも、意地でも徒歩か公共交通機関で行きますし(貧乏性)、車がないと…という場所だったらカーシェアリングで車を借りていきます。そして、…

11月は節電できました。

停電を体験したことにより、私のハートに火が点いた節電ブーム。まだ終わっていません。しかし、10月は去年に比べると節電できていたものの、一昨年の方が電気使用量がわずかに少なかったのです。一方、11月は去年と比べても、一昨年と比べても、電気使用量…

スマートEXを使ってみました

先日、出張で新幹線に乗る機会がありました。新幹線を使う機会はそれほど多くないので、エクスプレス予約の会員登録はしていません。でも前回新幹線に乗った時に、毎回 券売機で買うのも、ちょっと時間がかかるし、もっと便利に買えないものかしらと思いまし…

節電できるかな?

9月の終わりに電気の契約アンペアを30アンペアから20アンペアに変えました。今のところ、ブレーカーは一度も落としていません。そして、できるだけ無駄に電気を使わないようにと気をつけていた(つもりだった)ので、きっと電気代も安くなっているはずだと1…

週に1度のお弁当作りを始めて1カ月

週に一度のお弁当作りを始めて、1ヶ月になります。お弁当のためだけに、わざわざおかずを作ったりはせずに、ちょっと多めに作ったおかずを詰めているだけなので、楽な方だと思います。そして、1ヶ月の食費をふりかえってみると、お弁当を作り始める前とそん…

リフレインで聴いてみる。

先日読んだ齋藤孝さんの『〈貧乏〉のススメ』という本の中で、同じ本を10回ぐらい読む「リフレイン読み」が勧められていました。漫画なら何度も繰り返し読んだことがありますが、普通の活字の本ですと、たいてい1回しか読まず、何度か読んだことがある本で…

マジカルアイをやってみる。

以前、職場の方から、老眼が進んでいた時に、眼鏡を作っても、すぐに視力が悪くなってしまうので、何度も作り直していたが、ちょうどその頃にマジカルアイというのが話題になって、試しにやってみたところ、視力がどんどん回復していって、60歳を過ぎた今で…

週に1日ぐらいはお弁当にしようかと思っています

会社でのお昼は社員食堂で食べています。代金は給与天引きなので、金額については少々無頓着なのですが、毎月8千円から9千円ぐらいになっています。外のお店で食べるよりは安いと思いますが(残念ながら近くにお店がほとんどないですけど)、自分でお弁当…

20アンペアに変更しました

この前の土曜日に30A→20Aへと契約アンペアを変更しました。変更手続きの申し込みはインターネットでもできますが、工事不要でリモートでアンペアを変更できるタイプなので、電話で手続きしました。電話の場合、なかなか繋がらないというのはこれまで経験済み…