すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

チャレンジ

ひとりサマータイム

緊急事態宣言により、テレワークとなりました。会社の人と次に会うのは、約1か月後(であってほしい)。人目を気にしない状態での自己管理。久々に会った時に、老けたね、とか、太ったね、とか言われないようにしたいと思います。 話が一旦それますが、教習…

玄米生活はじめます!

以前から、白米から玄米へ変えようかなと思ってはいたものの、思っていただけの状態が長らく続いていました。先々週の週末にそろそろお米を買わなくちゃ!といつものドラッグストアに行ったとき、玄米が売っていたら買おうと思っていたのですが、玄米どころ…

顔が見えると気になるみたい

一昨年ぐらい、ちょっとだけ走っていた時期があります。その時、どのぐらいのペースで走っているのか、ちゃんと計測したいと購入したのが、エプソンのWristableGPS SF-110というもの(下の画像のものとは異なります)。選んだ色は水色なのですが、ちょうどド…

寝る前のスプリットスクワット継続中

この前、自転車を思いっきり漕いだら太ももが悲鳴を上げたため、これはいかんと反省し、寝る前にスプリットスクワットを始めたことを書きました。 blog.ariri-simple.site このスプリットスクワット、今のところ続いています。思い込みもあるかと思いますが…

水ってどのぐらい使っているの?

昨年の台風による停電体験から節電は気にするようになったのですが、以前読んだ『電気代500円。贅沢な毎日』から、電気だけじゃなく水道もけっこう使い過ぎかもと思うようになりました。水道代は2カ月で5000円ぐらいで、使用水量で見ると7~8m3(←2カ月分…

太もも弱し!

先日、自転車に乗る機会がありました。自分一人だけだったら、マイペースに漕いで、きっと気づかなかったと思います。その時は3人でいて、私は真ん中。先頭に後れをとらないようにと漕いでいたら、太ももがちょっと悲鳴をあげました。大した距離ではなく、…

出張にも手作り弁当

先週、出張の際にお弁当を持っていきました。新幹線で昼食をとるのがよいタイミングのスケジュールで、朝、家を出る時間はいつもと同じ。それなら、お弁当を作って持って行こうと考えました。食べ終えた後の容器が荷物にならないように、百円ショップで使い…

今年の目標:姿勢を美しく

子供のころから猫背で、歩き方もトボトボ。そして、仕事はデスクワークがメインですが、気付くと足を組んでいます。良くないなと思いつつも、楽な方へ楽な方へと姿勢が崩れていく感じです。以前、歩幅が狭く、骨盤が全然ひねられておらず、骨盤周りの筋肉が…

ようやく太陽光でも充電できるモバイルバッテリーを手に入れました

節電グッズとして、ずっと欲しかった太陽光でも充電できるモバイルバッテリー。ようやくAmazon で購入しました(Amazonギフト券をもらえる予定があったので、それまで待っていました)。いくつか種類があるので、どれにしようか迷ったのですが、実績重視でレ…

ベビーマグちゃんデビュー

先月、ようやくこれまで使っていた液体洗剤を使い終わって、ベビーマグちゃんを使い始めました。使用方法は、洗濯物と一緒に洗濯機の中に入れます。そして洗濯が終わったら、洗濯物と一緒に取り出して、干して乾かすだけです。今まで使っていたのが液体洗剤…

タクシーではじめてのクレジット払い

タクシーは、出張の時に利用するぐらいで、ふだん気軽には使えません。プライベートでは、時間がかかっても、遠回りでも、意地でも徒歩か公共交通機関で行きますし(貧乏性)、車がないと…という場所だったらカーシェアリングで車を借りていきます。そして、…

11月は節電できました。

停電を体験したことにより、私のハートに火が点いた節電ブーム。まだ終わっていません。しかし、10月は去年に比べると節電できていたものの、一昨年の方が電気使用量がわずかに少なかったのです。一方、11月は去年と比べても、一昨年と比べても、電気使用量…

スマートEXを使ってみました

先日、出張で新幹線に乗る機会がありました。新幹線を使う機会はそれほど多くないので、エクスプレス予約の会員登録はしていません。でも前回新幹線に乗った時に、毎回 券売機で買うのも、ちょっと時間がかかるし、もっと便利に買えないものかしらと思いまし…

節電できるかな?

9月の終わりに電気の契約アンペアを30アンペアから20アンペアに変えました。今のところ、ブレーカーは一度も落としていません。そして、できるだけ無駄に電気を使わないようにと気をつけていた(つもりだった)ので、きっと電気代も安くなっているはずだと1…

週に1度のお弁当作りを始めて1カ月

週に一度のお弁当作りを始めて、1ヶ月になります。お弁当のためだけに、わざわざおかずを作ったりはせずに、ちょっと多めに作ったおかずを詰めているだけなので、楽な方だと思います。そして、1ヶ月の食費をふりかえってみると、お弁当を作り始める前とそん…

リフレインで聴いてみる。

先日読んだ齋藤孝さんの『〈貧乏〉のススメ』という本の中で、同じ本を10回ぐらい読む「リフレイン読み」が勧められていました。漫画なら何度も繰り返し読んだことがありますが、普通の活字の本ですと、たいてい1回しか読まず、何度か読んだことがある本で…

マジカルアイをやってみる。

以前、職場の方から、老眼が進んでいた時に、眼鏡を作っても、すぐに視力が悪くなってしまうので、何度も作り直していたが、ちょうどその頃にマジカルアイというのが話題になって、試しにやってみたところ、視力がどんどん回復していって、60歳を過ぎた今で…

週に1日ぐらいはお弁当にしようかと思っています

会社でのお昼は社員食堂で食べています。代金は給与天引きなので、金額については少々無頓着なのですが、毎月8千円から9千円ぐらいになっています。外のお店で食べるよりは安いと思いますが(残念ながら近くにお店がほとんどないですけど)、自分でお弁当…

20アンペアに変更しました

この前の土曜日に30A→20Aへと契約アンペアを変更しました。変更手続きの申し込みはインターネットでもできますが、工事不要でリモートでアンペアを変更できるタイプなので、電話で手続きしました。電話の場合、なかなか繋がらないというのはこれまで経験済み…

読書の秋。図書館の講座を申し込んでみました。

一番お世話になっている公共の施設といえば、私にとっては図書館です。本を借りに行ったついでに、イベントなどのチラシを見てきます。市内外を問わず、他の施設のチラシなども置いてあり、見るのがけっこう楽しいです。そして、先日、図書館でのイベントで…

新しいパソコンと

先週、新しいパソコンがやってきました。 購入したサイトから発送完了メールが来たのですが、平日だったので、荷物は受け取れないなぁ、週末に再配達かなぁと思っていました。しかし、配達員の方から電話があり、「19時頃には家にいます」と答えたところ、19…

あとはやる気だけ

今のところ、すぐに使う予定はないのですが、機械学習の入門講座の案内があり、せっかくの機会なので、受けることにしました。事前準備として、Web上で無料で学べるPythonの初心者向けサイトを教えてもらいました。自分の好きな時に、しかも無料で学べるなん…

ちょっとだけキャッシュレスへ

影響されやすい私は、NHKの「実践ビジネス英語」の7月号にあったキャッシュレス社会についてのビニェットで、私もできるだけ現金を使わずに過ごしてみようかなと思いました。確かに日本では、現金信仰が強く、キャッシュレス化については遅れているようです…

はじめて名札をつけました

会社のユニフォームがかなりボロボロになって、ちょっと穴も開いてしまったので、新しいのと交換しました。今回交換したのは、途中、使ってない期間もあるのですが、入社のときに渡されたものです。そのときは、名札がすでに縫い付けてあったのですが、今回…

私のカーシェアリング・ライフ

3月に車を手放して、4月からカーシェアリングを利用しています。利用頻度としては、月に1, 2回程度です。初めてカーシェアリングを利用した時のことは、以前の記事に書きましたが、その際に個人的な希望として、バックモニターをつけて欲しいということを書…

アンガーマネジメント

先日、アンガーマネジメント研修を受けました。短時間の研修だったので、入門編といった感じでしょうか。私は、何か言われたときに、すぐに言い返せず、後からだんだん怒りがこみあげてくるタイプです。以前は、それで悔しい思いをしたこともありますが 、す…

新アイテム:キッチンスケール

もらったキッチンスケール。計量つながりでビーカーを添えてみました。 とあるイベントで、キッチンスケールをもらいました。私は家事の中では、料理が一番苦手です。一応、自炊はしていますが、ほとんど週末作り置きです。でも、掃除は年末の大掃除でまとめ…

美しい空気椅子

テレビでアンミカさんが、美容法として空気椅子を紹介していました。テレビ局のエレベーターなどでも、空気椅子をしているそうです。空気椅子と聞くと、とてもハードなイメージがありますが、背中を壁につけて行うそうです。それならば、それほど難しくなさ…

カーシェアリング・デビューしました

ようやく先日、カーシェアリングを利用しました。運転については自信をもって、下手だと言える私。自分の車以外を運転するのは、車検のときの代車ぐらいだったので、ドキドキしました。ちなみに、利用したのはタイムズのカーシェアリングです。 0.はじめに …

私の時間割

先日、ピアノのレッスンで、毎年この時期に子供たちにはアンケートを記入してもらっていると先生に教えてもらいました。アンケートの中には、練習時間がどのぐらいか回答する欄があり、高校生の女の子が最長で、週4回、2時間以上だったそうです。進学校に…