すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

雑感

テレビ付きラジオ

母の日のプレゼントに何がいいかと母に尋ねたところ、その場では思いつかず、あとでLINEできた返事には、災害時に活用できるテレビ&ラジオとのことで、広告にでもあったのか写真も添付。去年はリクエストが特になく、花と紅茶とお菓子のセットにしたのです…

生まれてくるのが遅かったと思うとき

たとえば2050年の世界がどうなっているか、この目で見てみたいと思います。さらに、見るだけではなく、エンジョイしたいと思っています。そのためには、健康でないと楽しめないよね、と健康は意識しているつもりです。 未来は誰にも分からないけれど、ちょっ…

肩が硬い

最近の一日の歩数の目標は12000歩。スマートウォッチは長座センサーを1時間で設定して、できるだけ座り続けないように注意。そして、寝る前に少しは体を動かした方が寝つきがいいので、プランクや腹筋をちょっとやるようにしています。なので、そこそこ健康…

引っ越しか、断捨離か

先月、アパートのゴミ集積場に、ラグマットっぽいものなどゴミがいっぱい出されていたので、ちょうど年度末だし「引っ越し?」と思いました。そして先日、近所の不動産屋さんの前を通った時に、ふと目に入った物件情報が、私の住んでいるアパートじゃない?…

ひとりサマータイムも2年目

去年の緊急事態宣言によりテレワークになった際に始めた「ひとりサマータイム」。起床と就寝を1時間早めた生活を、冬の間も続け、気づけば2年目に突入。祝日は関係なしで月曜から金曜は5時起床、土日は5時半起床として、平日と休日の睡眠時間の差もあま…

2021年 やよいのある日

先日、千葉県知事選挙の期日前投票をしてきました。使い捨ての鉛筆を使うとのことで、鉛筆やシャーペンを持参してもよいとあったので、シャーペンを持参。この使い捨て鉛筆、演奏会などでアンケート回答のためによく使われている印象があります。たしかに便…

電子マネーとクレジットカード

私が持っている電子マネーはSuicaとWAONの2つ。Suicaは使える場所が多いですが、電車やバスとたまに駅ナカのお店で使う程度。一方のWAONは、以前住んでいたところがイオンの近くだったので持つようになったのですが、ここ最近は週末にウエルシアで使うぐら…

歯は どこから磨く?

先日、歯科検診を受けました。定期検診から約3ヶ月。その割には歯石が多いとのこと…。 お口の健康は、全身の健康に対しても大事だと頭では分かっているのですが。いや、腹の底では分かっていないんだろうな…。歯磨きはもちろんしていますが、「ていねいに」…

読書メーター その後

読書メーターに登録してから約3週間。やはり記録するとなると、読書にも気合いが入りまして、たくさん読むぞ!という気になります。しかし、読むのが遅いので、読書量を増やすためには、読書時間を増やす必要があります。読書時間を増やすためには、他の時…

睡眠不足の原因は

先週、なんだかいつもより疲れて、まだ水曜か…まだ木曜か…という状態でした。どうして疲れているんだろうと考えてみると、2月は積極的にテレワークを取得していたのですが、久々の1週間フル出勤。そして、読書メーターを使い始めてから、読んだ本をいっぱ…

はじめてのオンラインコンサート

先日、出光興産主催のオンラインコンサート「みらいを奏でる音楽会」を視聴しました。オンラインコンサートを視聴するのは今回初めてです。『羊と鋼の森』(調律師の話)を読み終えて、『蜜蜂と遠雷』(ピアノコンクールが舞台の話)を読んでいる最中で、ち…

甘くやわらかい悪魔のたべもの

できるだけシュガーフリーを心がけるようになって、また、パンよりご飯の方が好きなこともあって、ふだんパンはあまり食べません。そのため、スーパーでもパン売り場は素通りだったのです。そう、つい1カ月前ぐらいまでは…。 あれは悪魔のささやきだったの…

荷物どのぐらい?

散歩中の持ち物はスマホと家の鍵。それだけなのですが、肩掛けの小さいバッグに入れて散歩していました。しかし、勝間和代さんがYouTubeで、冬はポケットがたくさんあるから、ちょっと出かけるなら手ぶらだと言っているのを聞いて、散歩なら真似できるなと思…

おひさまと電波時計

単純なもので、平日はそれほど気にならないのですが、せっかくの休日に天気が悪いと、なんとなく どよ~んとした気分になります。これが夏なら、今日は日差しがない分、過ごしやすいわ…なんてなるのでしょうが。 先々週ぐらいのこと。休日になんとなく気分が…

車を手放して地味によかったこと

来月で車を手放して2年になります。また昨年末にカーシェアリングは退会したので、車なしの生活をしています。といっても、車を持っていたころでも、運転するのは週に1回程度。あまり不便は感じていません。 車を手放して良かったことは、なんといっても金…

Dog-ear

先日、臨時休館中の図書館に予約資料の受取りに行きました。いつ開館するか分からないし、2月は祝日もあることだしと欲張って予約したのは8冊。ホームページからあわてて予約したので、おそらくちゃんと見ればページ数なども書いてあるのでしょうが、内容…

社内報

先日、調べものがあって会社の図書室にいったときのこと。用件が済んで、さて戻ろうかとしたときに、書棚に『7つの習慣』があるのに気づいて、「へぇ~、こういう本もおいてあるんだ」と、ちょっと手に取りました。パラパラめくって、また書棚に戻したとき…

でんぐり返し

毎日平均1万歩以上は歩いておりまして、足腰にはそこそこ自信があるのですが、以前やった閉眼片足立ちテスト(目をつぶった状態で片足でどのぐらい立っていられるか)で、2, 3秒ぐらいでフラフラ~。目を開けた状態なら全然問題ないのに…。何がいけないんだ…

近頃のマイブームが胡桃と雁擬き

食べものの好き嫌いは少ない方だと思いますが、その分、食に対するこだわりや執着も少ない方だと思います。そのため、マイブームはあまりないのですが、久々にやってきたマイブームが、「クルミ」と「がんもどき」。 クルミは、もともと非常食用にとストック…

私の今年の漢字は「柔」が目標

2021年が始まりました。今年もどうぞよろしくお願いします。 昨年2020年の「今年の漢字」は「密」でしたが、私にとって、昨年の漢字は「試」だったと思っています。コロナによる外出自粛とか、テレワークなどは「試練」とか「試されている」といった印象を受…

貪欲

この年末年始は帰省せず、ひとりで年越し。時間はたっぷりあります。さて、何しよう?本当は掃除をしっかりした方がいいんだろうけど、寒いし…。やっぱり読書かな、と思いまして、図書館が休館する前にせっせと本を借りてきていました。通常は2週間15冊まで…

最終出社日とスッポン

最初に断りを入れておくと、タイトルの「スッポン」はカメさんの方ではなく、トイレがつまったときに使うアレ。正しくは、ラバーカップというのでしょうか。 28日はお休みにして、25日が年内最終出社日でした。午前中、タイミング悪く、たまたま一番近いトイ…

冬の寒さ対策

私が今 住んでいる千葉は、地元の山梨に比べたら冬は暖かくて、夏の暑さもマシだし、過ごしやすいなと思っています。とはいえ、冬は相対的にはやはり寒い。そして、寒い時期になると思い出すのが…。 高校の頃の担任が、授業中にしてくれた雑談の1つ。大学受…

バッグいろいろ

通勤にはリュックを使っているのですが、水筒は中身がこぼれたら嫌だなというのと、定期や社員証はサッと出せるように、これらのものは手提げ袋にいれて持って行っています。その手提げ袋、今は2代目だと思うのですが、洗濯したときに持ち手のことろをパン…

カレンダー独占中

今年は職場に届くカレンダーや手帳の数も例年より少ないように思います。大掃除後に来年のカレンダーをセットして、たいてい余るので、余ったものは持ち帰ってヨシとなり、それでも余って、最終的には廃棄となるのですが、今年は余る分は少なそうです。 わが…

ふきん1枚の値段

先日、食器用洗剤がもうすぐ終わりそうで、「びわこふきん」を使おうかと考えていることを書きました。そして、そろそろ買わなくちゃ!とネットで調べてみると…、かなりいいお値段です。びわこふきんって高級品だったの?と。 さらに調べてみると、ある方の…

背筋を伸ばして

いつもボランティアに行く際、同じ電車に乗っていて、降りる駅が一緒の70歳ぐらいの女性を見かけます。駅からの道が途中まで一緒なのですが、途中、立体歩道橋があります。歩道橋は上りはエスカレーターもあるのですが、その女性、基本的に階段を使っておら…

2020年を振り返って

12/1でブログを始めて2周年となりました。うーん、ネタがないよ~という時もありますが、楽しく続いています。 さて、今年も1カ月を切りましたので、せっかくなので今年を振り返ってみることに。 今年はじめたことなど ・玄米生活 ・社員食堂→お弁当へ移行…

睡眠計測その後

スマートウォッチを買って、しばらく経ちました。スマートウォッチを買った一番の理由は睡眠計測。スマホ上で浅い眠りと深い眠りがヒストグラムで表示されるので、毎朝、どのぐらい眠れたかな?とチェックしています。 blog.ariri-simple.site 計測しはじめ…

自分へのごほうび、やめました。

スマートウォッチを買う際、奮発して買ったものに限って、けっこうすぐに手放していることが多いため、高いものは選ばないようにしました。以前は「自分へのごほうび」と称して、背伸びしてちょっといいもの(スイーツ含め)を買ったりしていたのですが、最…