すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

マイペースな私のゆずれない時間

もう若くはないということもあるのでしょうが、年々、出張がつらくなってきました。たまの出張は息抜きにもなるし、やはり実際に会う、見る、というのは大事だと思います。なので、出張の必要性は理解しているつもりですが、出張が苦手な理由は、

 ①移動に時間と体力を消耗する(その割にはいつもより歩かない)

 ②パソコンなど仕事道具を持ち歩かねばならない(重い)

 ③いつものペースが乱れる

などで、マイペースな私にとっては③ペースが乱れるのが一番嫌なのです。①移動時間はどうしようもないですが、移動時間のうまい使い方はあると思うし(できてないけど)、日頃からの体力づくりと出張中もできるだけ体を動かすことを意識すれば、体力の消耗は少しは緩和できるかなと思います。②荷物の量は、スーツケースを手放し、ミニマリストを目指して、軽量化を意識しています。

③ペースが乱れるのが一番嫌な理由は、私のゆずれない時間=睡眠時間を脅かすおそれがあるからです。睡眠時間は7時間確保したいのですが、出発が早いor帰宅が遅いと7時間は難しくなります。泊まりの出張では、できるだけ長めに睡眠時間を取るように意識していますが、いつもの環境とは異なるため、睡眠の質が悪い印象です。(寝具は自宅よりホテルの方がいいと思うのですが。)

マイペースすぎるかもしれませんが、疲れた体のメンテナンスには睡眠がとても大切だと思いますし、いかに普段のペースを維持しつつ出張できるかが私の課題です。