すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

私が年末までにどうしても掃除したいところ、それは口の中

数年前に『お口は健康の入り口』と知って以来、3ヶ月から半年、長くても年に1回は歯医者さんに行って、クリーニングしてもらっていました。ちなみに、歯周ポケットから侵入した病原因子が全身を駆け巡り、歯周病は全身疾患へ影響があるとのことです。歯周病と関連があるものを調べてみると、

 ・糖尿病

 ・狭心症心筋梗塞

 ・脳梗塞

などが挙げられていました。お口の中のメンテナンスの重要性は頭では理解しているものの、最近、歯医者さんに行かなくなってしまいました。その理由の1つは一昨年、引っ越しによって以前通っていた歯医者さんが少し遠くなってしまったことです。その歯医者さんは、昔ながらの歯医者さんといった感じで、年配の先生でしたが、ハキハキと威勢のいい感じでした。そして、なんと予約というシステムがありませんでした。そのため、自分の都合のいい時に行くというスタイルです。したがって、タイミングが良ければ全く待つこともなく受診できますが、逆にタイミングが悪いと待ち時間は長くなります。待ち時間はタイミング次第になってしまうのですが、駐車場にある車の数で混んでいるかどうかのおおよその見当がつきます。幸い、近所でしたので簡単にチェックできました。予約がないというのは、はじめはびっくりしましたが、私にとって歯医者さんへ行くときの一番のハードルは、予約の電話をするところです。その部分がなくなるので、あとは思いついた時に行けばいいだけです。しかし引っ越して、少し遠くなってしまったので、混み具合の事前チェックもできません。行かなきゃいけないなと思いつつ そのままにしていました。そうこうしているうちに、なんとその歯医者さんが閉院してしまったのです。

会社の健康診断で年に1回は歯もみてもらい、簡単なクリーニングもしてもらえるのですが、さすがにそろそろ行かなくちゃ!と重い腰を上げました。まずは、歯医者さんを選ぶところからです。自宅から歩いていける距離で、患者さんも多そうなところを選んで電話してみました。すると、年内は予約でいっぱいで早くても1月以降になってしまうとのことでした。これでは年内に完了しません。そこで次に、車で行くことになるけど、会社の人も行っているという、もう1つの所に電話をかけると、どうにか年内に予約を取ることができました。虫歯とかが見つからなければ、年内にすっきり完了する予定です。同じようにすっきりした口で新年を迎えたい方は多いのでしょうか?

来年はしっかり、定期的に通おうと思います。