すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

できるだけ座らずに過ごしてみる

ブログを始めて、自分の好きなことを好きなように書いて、それを他の人にも読んでもらえて、それはそれで楽しく、ありがたいと思うのですが、一つ悩みがあります(記事のネタ探しも入れると2つになりますが)。それは、ブログを書くようになって座っている時間が増えたことです。会社でもデスクワークなので、できるだけ歩くようにしていますが、長時間座ったままというのは良くありません。30分に1回ぐらいは立って動こうと思うものの、ついつい忘れてしまいます。一度、椎間板ヘルニアをやって以来、運動不足だったり、ストレスがたまると腰痛になりやすくなりました。また、 なんとなく、立って動き回っているより、じっと座っている方が、トイレが近くなるように思います。そこで、このブログを書く時を含め、できるだけ座らずに過ごしてみようと思いました。パソコン作業については、スタンディングデスクがあればよいのですが、すぐに買う勇気もなく、ほどよい高さのものを探したら、キッチンのカウンターでした。その他の作業では、洗濯物をたたむのは、実家でのクセから座って行っていましたが、ちょうどクローゼットの棚が空いているので、そこを作業台としてたたむことにしました。

今週の月曜から始めて4日目。ブログを書いているときは、黙々とパソコンorタブレットの画面に向かっていますが、NHKラジオ講座の「実践ビジネス英語」のストリーミングを聴いているときは、アキレス腱を伸ばしたり、背中で手を組んでみたり、ストレッチをしてしまいます。座ったままでも体を動かせないことはないですが、ほとんど姿勢が変わらないのに対して、ぼーっと立っているのは落ち着かないようで、体を動かしてしまいます。また、立ったままだと、足が疲れてくるのか、だらだらとネットを見る時間がちょっと減ったように思います。今のところのメリットは、ストレッチすることがちょっと増えたのと、だらだらとネットを見ることが減ったぐらいかと思いますが、もうちょっと続けてみようと思います。 

Bauhutte (バウヒュッテ) 昇降式 スタンディングデスク (幅70cm×奥行45cm) BHD-700

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