すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

冬のお悩み

子供の頃は冬になると、よくしもやけに悩まされました。最近は、しもやけになることは減りましたが、その代わりに乾燥によるかゆみの悩みがあります。昔はそんなことはなかったのですが、5年ぐらい前から、悩まされるようになりました。はじめのうちは、それまでそういう悩みがなかったので、特に何もしておらず、夜中にかゆみで目が覚めてしまうほどでした。さすがにこれでは困ると、乾燥によるかゆみ止めのクリームを塗るようにしました。おかげで夜中にかゆくて目が覚めるということは、ほとんどなくなりましたが、お風呂に入って体が温まった時など、背中や脛のあたりがかゆくなります。

そして、今年もどうやらその季節が始まったようです。とはいえ、まだ10月なので、いつもよりちょっと早いなあと心配です。でも、まだ大丈夫と無理してしまって、掻いてしまうとひどいことになるので、クリームを塗り始めました。

この乾燥によるかゆみ。私の場合、原因の1つは血行不良だろうなと思っています。一時期、運動することにちょっとだけ目覚めて、走ったりしていた頃があるのですが、その時は、顔を含めて肌がしっとりしていたように思います。なので運動不足というのも いけないと思うので、できるだけ体を動かすようにも気を付けたいと思います。 

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