すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

お菓子をできるだけ食べないようになってから

私の好きなお菓子ベスト3は、「たけのこの里」「カントリーマアム」「チョコパイ」です。こうして見るとチョコレート菓子が好きなんだなと思います。そして、このベスト3は、高校生ぐらいの頃から不動なのですが、その理由として新しいお菓子の情報を仕入れていないからというのもあります。今年の目標の1つとして、『できるだけお菓子を食べない』ということを掲げましたが、もともと新商品をチェックするほどでもなければ、毎日お菓子を食べていたわけでもないのですが、お菓子よりも、ちゃんとご飯を食べようと思いました。

目標を立てたばかりの頃、職場では、お土産などのお菓子が置いてあるテーブルが近い席だったので、お菓子を食べないでいようと思っているのに、お菓子が目に入ってしまって嫌だなと思っていました。がんばって我慢していたのもあって、お土産にお菓子なんて買って来なくていいのに!と思ったり、お菓子を食べている方を見ては、お菓子なんて食べて良くないんだから!と思ったり。

4月になって席が変わって、お菓子から遠のいたこともあるかもしれませんが、最初はがんばって食べないようにしていたのが、最近はお菓子を見ても食べたいとほとんど思わなくなりました。一方、果物はできるだけ食べるようにと意識しています。

そして、お菓子を食べなくなって何か変わったかというと、体調や肌の調子はほとんど変わっていません。変わったことと言えば、たまに甘いものを口にすると、以前は「甘い」だったのが「甘すぎ」と思うようになったぐらいでしょうか。それと、お土産でお菓子って便利ですが、自分は食べないようにとしているくせに、お菓子を渡すのはどうなの?と悩むようになったことでしょうか。

目に見える効果はないけれど、健康的になっているといいのですが。

貝印 kai ヒメ フォーク 3本組 パール柄

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