すっきりした部屋であまりゴミを出さずに暮らしたい

暮らしは小さくてもすっきりと、心はゴチャゴチャしてても大らかに

3ヶ月ぶりの歯医者さん

3ヶ月ごとの検診で歯医者さんに行ってきました。夏に歯医者さんにいった時には、次は褒められる歯になるぞー!と思って、しばらくは歯磨きを丁寧にしていました。しかし、気づくとだんだん手抜きになってきて、前の状態に戻ってしまい、お口の中がけっこう汚れていました。そのため、検診に行ったところ、1回では終わらず、2回かかってしまいました。夏にきれいにしてもらってから、たったの3ヶ月しか経っていないのに、1回で終わらなかったなんて。次こそは1回で終わるようにしたいと思います(いや、1回で終わるのが普通で、気合を入れるほどのことではないのだと思うのですが)。ただ、来月に会社で歯科検診があって、汚れていたら、少しはきれいにしてもらえるので、実質3カ月もありません。これで1回で終わらなかったら、猛省しなければなりません。

いつも歯磨きは、朝晩の2回だけです。昼食後と日中に何回か口をすすぎます。小学校の頃に給食後に歯磨きをする時間があった時を除くと、昼休みに歯を磨く習慣が全くないのですが、歯を磨くべきか悩みどころです。とはいえ、悩んでいる時点で、行動に移していないということなので、結局このままな気がします。着色が気になるので、お茶をやめれば根本的に解決されるように思いますが、これは外せません。きっと歯磨き粉でも違うと思うので、これまで見た目重視のシンプルなパッケージで選んでいましたが、ちゃんと成分を見て選ぼうと思います(おすすめがあれば、教えていただけると嬉しいです)。 

歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ

歯磨撫子 重曹つるつるハミガキ

  • 発売日: 2015/05/28
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品