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平熱ってどのぐらい?

新型コロナウイルスでは、37.5℃以上の発熱が4日以上続いている場合は相談をとありますが、それを聞いた時に真っ先に思ったのが「37.5℃って低くない?」ということ。

大学生の頃のある日。昼過ぎまではいつも通りだったのに、あれ?お腹の調子が悪いかも…と思い始めてから、どんどん体調は悪くなる一方。なんとか夕方 家に帰って熱を測ったら39℃超え。これはまずい!というか、もうヘロヘロでしたが、危機管理のできていない一人暮らしの貧乏学生。薬は持っていなかったので、とりあえずできることといえば早く寝ること。21時には寝て、翌朝6時に起きたら、37℃台後半まで下がっていて、良かったー!と普通に大学へ行きました。そして、4, 5か月後にも同じようなことがあって、意外と39℃でも大丈夫なんだと思った記憶があります(体温計が壊れていた可能性もあるけど)。

とはいえ、37.5℃が高いか低いかは平熱によると思います。しかし、そもそも自分の平熱がどのぐらいなのか分かっていません。子供の頃は、プールの日は朝 体温を測らなければいけなかったので、自分の平熱というとその時の古い記憶のみ。ちなみに、その頃は35.9℃ぐらいと低かったです。最近は具合が悪い時しか測らないので、試しに数日測ってみることにしました。その結果、36.1~36.4℃ぐらい。具合が悪いなぁ~って思って測るときは、だいたい37℃台後半から38℃台前半。けっこういい年なんですけど、いまさらながら自分の平熱を把握しました。今後も、思い立った時に測ってみようと思います。 

オムロン 電子体温計 けんおんくん わき専用 MC-681

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